2014.7.3　木曜日
６時起床。
疲労がたまってきてるせいか、朝はちょっとぐったりしている。
朝食後の二度寝で７時まで寝て、多少ましになったのか自力で出社する。
残業で２２時帰宅。
食事、風呂などを済ませて、２３時半就寝。
午前　体温36.7　血圧114-48　脈62
午後　体温36.6　血圧123-56　脈66

2014.7.4　金曜日
６時起床。
疲労と昨晩飲むのが遅かった薬の影響で朝食後の二度寝後起きることができなくなる。
７時１５分になんとか起き上がりシャワーなどを済ませて車で会社まで送っていく。
夜はフラフラしながら帰宅。
ハードに残業が続いてるので、日曜日にじっくり休ませる予定。
やることがいろいろあるんだけど、休日は静養にあてないと体がもたないなぁ。
午前　体温36.0　血圧107-61　脈58
午後　体温36.5　血圧133-78　脈62

2014.7.5　土曜日
１０時２０分起床。
今日は昼から世界の料理を食す会で世田谷でケニア料理を食べに行く。
車で移動してたので、その後は横浜のららぽーとへ移動しバーゲンへ。
夫の夏用の軽い靴がほしかったのと、先日１枚YシャツをダメにしたのでYシャツを探そうかと思ったのだけど、「長袖はそろそろ着なくなるからまだ探さなくていいよ」とのことで、靴だけ探してきた。
夜は夫の大好きなせたが屋ラーメンへ。
ここのラーメン屋さんを紹介してくれたのが最初にいた病院の先生なんだけど、夫好みだったらしく定期的に「せたが屋！」って言い始める。
久々に来たけど相変わらず混んでた。
夫はラーメン大好きなのでテンション高くなり、夜ちょっと興奮気味に。
去年のちょうど今頃ランダム試験期間中だったんだけど、このランダム試験期間はサリドマイド（本薬）かプラセボ（偽薬）のどちらか投与とデキサメタゾン（デカドロン）というステロイドを服用してた。
デカドロンはサイクルスタートの４日だけだったのだけど、この４日飲むステロイドがなかなか厄介だった。
１度に４０錠飲むのだけど、２日目の夜や３日目の夜は興奮気味になってしまい、落ち着いて寝てくれなくなる。
「おやすみ～」って言って寝ようとすると「それでさ！」みたいな会話が始まったり、室内をうろうろしはじめたりするので（多分人によっては症状が違うと思います）、当時落ち着かせて寝かせるのが大変だったんだけど、今夜は久々にそんなかんじだった。
どうやらせたが屋はステロイド並の興奮を夫に与えるようだ。(苦笑)
午前　体温36.4　血圧107-61　脈58
午後　体温36.4　血圧130-64　脈63

2014.7.6　日曜日
９時半起床。
今日は１日家でのんびり過ごす。
昼過ぎ、薄手の長袖を少し残しつつ、完全なる夏仕様の衣替えをした。
夫は服が多い、そして整理整頓ができない。
ここに○○を入れておくからね！　ここは○×だからね！と指示しておかないとぐちゃぐちゃになる。
そして私は整理整頓が夫に比べると好きなので、ドカドカ片付けていく。
夜はちょっと相談事があったので２人で話し合い。
２３時就寝。
午前　体温36.2　血圧106-62　脈53
午後　体温36.4　血圧114-69　脈51

2014.7.7　月曜日
サリドマイドなのに・・・
サリドマイドなのに・・・
夜中３時過ぎまで眠れなかったそうだ・・・。
夫は年に数回こういうまったく眠れなくなる日が来る。
そういえば昨年長期試験期間の入院から帰ってきた直後にもサリドマイドなのに・・・って書いた記憶がよみがえってきた。
６時に起こしてもそりゃ起きられるわけがない。
昨晩相談事を夜にして頭が冴えてしまったのだろうか？
これから相談事や決め事は休日の昼間にやろうと２人で決めた。
寝不足で完全にフラフラ。
フラフラと言うかもう起き上がれない。
起き上がってもぐらっと左右のどちらかにバランスが崩れそうなほど揺れる。
今日は連絡して会社を休むことにした。
午前中は連絡の電話した時以外はずっと寝てた。
１１時頃さすがにまた夜眠れなくなるかもと思って起こした。
午後も睡眠こそとらなかったけど、ベッドで横になって静養。
２２時半就寝。
午前　体温36.7　血圧117-54　脈71
午後　体温36.5　血圧123-66　脈57

2014.7.8　火曜日
６時起床。
この時はまだ起きた状態はよかったんだけど、朝食後の二度寝以後ものすごく眠くなってる。
この頃「あと１０分・・・あと５分・・・」が増えてるのはこの二度寝から起きる時なのだけど、実はこの二度寝がよくないんじゃないか？と考え始めてる。
病気になる前はもうちょっと遅く起きてて、朝食→シャワー→身支度→出勤とやってたんだけど、二度寝で本格的に寝ちゃうから余計眠気を誘ってるような・・・とも思ってる。
明日は試しに６時２０分に起こして二度寝しないように動いてみることにした。
今週は「ノー残業ウィーク」らしく、早く帰れと言われたそうで19時半帰宅。
帰宅後撮りだめてたモヤモヤさまぁ～ず2を見てたら、夫は薬を飲むのを忘れてて２２時半直前に慌てて飲んだ。
毎日「薬飲んだ？」って聞いてる習慣がこんなところで役に立ってもあんまりうれしくないなぁ。
２２時半就寝。
午前　体温36.1　血圧115-68　脈57
午後　体温36.4　血圧127-73　脈65

2014.7.9　水曜日
６時２０分起床。
前日薬を飲んだ時間が遅かったため、猛烈に眠気が残ってしまった。
結局二度寝が必要になり、車で会社まで送っていく。
今日も早く帰ってこれると思うので（なんせノー残業ウィーク！）、今日は２０時半にサリドマイドを飲んで２２時半には眠れるだろうと思う。
明日の朝の影響を見て６時起きに戻すか、このまま６時２０分で様子を見るか決めたいと思う。
１９時半、自分の足で帰宅。
２０時半に薬を飲み、マガジンを読みながらゴロゴロのんびり過ごし２３時就寝。
午前　体温36.7　血圧113-62　脈64
午後　体温36.7　血圧126-59　脈68