サイクル８（１サイクル２８日）

2013.12.11　水曜日

前日よりあごが痛いので、ものが噛めない。
雑炊を作ったんだけど、人参とかすりおろして入れる。
硬そうなものだけね。
柔らかいものは細かく切る。
午前中少し眠気が残り１時間ちょっと睡眠。
また顔が少し黒いので疲労もたまってるのかな？と判断し、今日は１日家で静養。
前日の夜外食だったから、体重は増加ぎみ。
できるだけこのラインを超えないように注意。
午前　体温36.1 血圧128-77　脈65
午後　体温36.7　血圧117-78　脈62

2013.12.12　木曜日

産業医との面談で出社。
朝早い時間だったので満員電車が心配だったけど大丈夫だったようだ。
来週16日より出社することにはなってたのだけど、いきなり通常勤務なのかどうかわからなかった。
帰ってきた夫によるとまずは２時間遅れの出社、１時間早めの退社になるとのこと。
慌てて起床時間の調整に入らずにすむのはありがたいな。
まずは来週は７時半起きで体を慣らし、３０分早めて行く予定。
午前　体温36.0　血圧133-87　脈55
午後　体温36.1　血圧121-84　脈62

2013.12.13　金曜日

オートバックスまで行き、車にドライブレコーダーをつけることにした。
思いのほか混んでるらしく、予約時間も希望のところは取れなかった。
作業自体は１時間ちょっとくらいで終わり、その後は秋葉原で加湿器と空気清浄機がついてるものを買いに行った。
加湿器は喉がやられないため、空気はほこりやこれから先私の花粉症対策のため。
１台で済むと助かるから。
場所もとらないし。
夫の病気は風邪１つでもえらいことになってしまうのは夏に経験済で、風邪対策のためにも加湿器は大事だった。
値段と大きさが気にいったものがあったので購入。
夜は外食して帰ってきた。
比較的１日元気に過ごせて、よく歩いたので手ごろな運動にはなったかな？
あごの痛みはほぼ取れたので通常の食事に戻した。
午前　体温36.3　血圧124-77　脈56

2013.12.14　土曜日

やはり体重は増加。(苦笑)
今日は掃除を少し手伝ってもらい、その後シーツ交換も手伝ってもらった。
我が家はベッドなので外に干せない。
だから週２のシーツ交換の時に必ず布団乾燥機をかける。
ふかふかになったベッドはやはり気持ちがいい。
今日も体調はよく、特に大きな問題はなかった。
午前　体温36.1　血圧132-87　脈66

2013.12.15　日曜日

今日は夕方から雑色で食事。
１日元気で過ごせた。
明日からいよいよ復職。
無事何事もなく過ごせますように。
午前　体温36.4　血圧138-74　脈62

2013.12.16　月曜日

本日より復職。
９時半に自宅を出て出勤。
ちょうどラッシュは少し過ぎた頃かな？
特に問題もなかったようで夕方帰宅。
顔色も悪くなく、疲労もそれほどたまらなかったよう。
今日から１１時に寝ることに。
明日も７時半起きで様子を見ることにする。
午前　体温36.4　血圧130-80　脈64
午後　体温36.6　血圧120-69　脈66

2013.12.17　火曜日

本日も９時半に自宅を出た。
朝起きると１０分くらいは起き上がれない。
眠気が強く残るわけではなくて、多分寒いからかな。
起きてご飯を食べて、その後やはり横になり少し休憩。
これは１１月に入院する前の時と変わらず。
お風呂入って歯磨きなどを済ませるとだいたい９時半には出勤できるようにできてて、一応本人も時間配分は気にしながらごろごろしてるよう。
だいたい２時間準備にかかるとなると、やはり通常勤務に戻った時は５時半起きになりそうなかんじ。
今日は通常の退社時間だったようで、明日は１時間さらに遅く出勤するように言われたらしい。
今日も特に体調に変化はなかったので１１時に就寝。
午前　体温36.6　血圧110-65　脈62
午後　体温36.9　血圧138-71　脈76

2013.12.18　水曜日

今日は１１時半出社だったのでお弁当は持たずに出かけた。
朝ゆっくりできたので、週の真ん中で疲れがたまってたかもしれない分、ゆっくり出社はありがたかった。
本人がやや鈍感ぎみなので、疲労と顔色は気をつけてみてるんだけど。
今のところ、真っ黒になるほどではなく、まぁやや疲れてるかな？って日がたまにある。
そういうときは早めに寝るようにしてる。
夜夫が「今日で入院した日から１年だよ」と言った。
最初の入院した時からこの１年、あっというまにすぎた。
無事治療が始まったことに感謝。
午前　体温36.5　血圧116-76　脈67
午後　体温36.4　血圧123-79　脈69
この１週間は特に問題なく過ごせました。